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The joy of raw food diet weight loss

The raw food diet is rapidly gaining popularity and awareness among informed and health conscious consumers. As we enter the 21st century, people are becoming more diet conscious due to a greater understanding of how the body works. When people go on a raw food…

Salad Dressing and the Candida Diet

Eating salad has become a dieter’s cliché. How many times have you come across someone who says “I’m going to eat a salad because I’m watching my weight”? Salads are an extremely healthy option for dieters. They typically contain a variety of raw vegetables, ensuring…

Get your KitchenFit!

If you’re like many of us who are stretching our food budget by eating more meals at home, or just want to commit to eating cleaner, you need to have a kitchen that’s fit! A clean, well-equipped kitchen is like a strong body core: it…

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